Leer associatief schrijven in het Marikenhuis

Op woensdagmiddag 11 december kun je deelnemen aan een workshop associatief schrijven. In deze workshop leer je te schrijven over herinneringen, belevingen en gebeurtenissen, over alles kun je schrijven. Je kunt het associatief schrijven oefenen aan de hand van creatieve, poëtische en prozaïsche schrijfvormen. Voorbeelden hiervan zijn het afmaken van open zinnen met een korte tekst of met het maken van lijstjes. Ook kun je volop experimenteren aan de hand van ansichtkaarten, bespiegelingen en filosofische uitspraken. Deze werkvormen krijg je aangereikt binnen behapbare kaders en structuurvormen. Dit voorkomt dat je oeverloos gaat schrijven en juist de essentie mist van wat je wil zeggen. Schrijfdocent Maria van den Homburg zorgt voor de begeleiding.

Greep uit de overige activiteiten

Je kunt natuurlijk ook deelnemen aan de andere activiteiten van het Marikenhuis in de maand december. Als je na een borstoperatie meer wil weten over borstprotheses, protheselingerie en badmode kun je op 11 december terecht op het maandelijkse spreekuur van onze vrijwilliger Shirley de la Croix. Zij is ook deskundig op het gebied van stoma-care, zowel voor mannen als voor vrouwen.

Of je kunt op 10 december deelnemen aan de workshops mindfulness of Chineng Qigong.

Kijk op de website voor alle activiteiten en aanmelding (marikenhuis.nl/agenda). Kosten: € 2,50 per activiteit.

Het Marikenhuis is een centrum voor mensen met en na kanker. Op de locatie Slotemaker de Bruïneweg 163 in Nijmegen ben je altijd welkom tijdens de (gratis) open inloop van maandag tot en met donderdag van 13.00 – 16.00 uur. Wil je op een ander moment langskomen? Bel of mail dan voor een afspraak.

Mantelzorg is in principe onbetaald, maar er bestaan wel bepaalde tegemoetkomingen Via de aanvullende zorgverzekering bestaan vergoedingen voor hulp bij mantelzorg Voorbeelden zijn vervangende mantelzorg, een mantelzorgmakelaar of cursussen

Bekijk het vergoedingenoverzicht van mantelzorg via de aanvullende zorgverzekering

Wat is mantelzorg?

Mantelzorgers zijn enorm belangrijk voor onze samenleving. Zij zorgen voor hun partner, ouders, familielid of vriend wanneer die door invaliditeit, een chronische ziekte of beperking hulp nodig heeft.

Een mantelzorger biedt langdurige ondersteuning aan zieke of kwetsbare familieleden of vrienden. Dit kan gaan om hulp bij de verzorging of bij dagelijkse activiteiten.

Tegemoetkomingen en regelingen

Er zijn voor mantelzorgers een aantal regelingen en tegemoetkomingen:

Betaling via een persoonsgebonden budget (meer info) Reiskostenvergoeding (meer info)

Vergoeding aanvullende verzekering

Daarnaast zijn er via de aanvullende zorgverzekering mogelijkheden om mantelzorgers te ondersteunen. Dit kan op één of meerdere manieren:

Vervangende mantelzorg (respijtzorg) Mantelzorgmakelaar

Mantelzorgcursussen

Vervangende mantelzorg

Het is voor mantelzorgers fijn als ze zelf ook even tijd hebben voor ontspanning, bijvoorbeeld een uurtje sporten of een avondje rust.

Dit wordt respijtzorg, ofwel vervangende mantelzorg genoemd. Bij vervangende mantelzorg kan een professional of vrijwilliger jouw taken (tijdelijk) overnemen, zodat je meer tijd voor jezelf hebt.

Mantelzorgmakelaar

Een mantelzorgmakelaar is iemand die de mantelzorger kan ondersteunen, bijvoorbeeld bij:

Regeltaken, uitzoekwerk administratie en/of financiën Het combineren van werk en mantelzorg

Het doel hiervan is om de mantelzorger te ontzien en ervoor te zorgen dat de mantelzorger niet overbelast raakt.

De mantelzorgermakelaar kan soms (deels) worden bekostigd via jouw gemeente of werkgever. Neem hiervoor contact op met jouw gemeente of werkgever.

Je kunt gekwalificeerde mantelzorgmakelaars vinden via een gemeentelijke organisatie voor mantelzorgondersteuning of welzijn of via de Beroepsvereniging voor Mantelzorgmakelaars (BMZM).

Mantelzorgcursus

Een mantelzorgcursus biedt praktische tips en adviezen voor mensen die zorg verlenen aan bekenden. De cursus bereidt deelnemers voor op hun rol als mantelzorger, zodat ze weten hoe ze de zorg goed kunnen vormgeven en welke ondersteuning beschikbaar is.

Voorwaarden aanvullende zorgverzekering

Belangrijke voorwaarden die van toepassing (kunnen) zijn bij de vergoeding van mantelzorg via de aanvullende verzekering:

Het wettelijk verplichte eigen risico is niet van toepassing op aanvullende mantelzorg Soms moet er eerst toestemming worden gevraagd bij de zorgverzekeraar

Soms kan de respijtzorg alleen bij een specifieke stichting worden geregeld

Overzicht

Zorgverzekeraars die hulp bij mantelzorg dekken, bieden vergoeding voor:

1. Vervangende mantelzorg; en/of
2. De mantelzorgmakelaar; en/of
3. Mantelzorgcursussen

Het onderstaande overzicht geeft een indicatie van de beschikbare vergoedingen. Bij sommige aanvullende pakketten wordt niet gespecificeerd voor welke specifieke diensten de vergoeding geldt. In dergelijke situaties gaat het om een algemeen budget voor hulp bij mantelzorg.

Raadpleeg altijd de polisvoorwaarden bij de zorgverzekeraar zelf.

Zaterdagavond 14 december 2024 verzorgt Gott Folk! een avond met Zweedse volksmuziek.

Gott Folk! bestaat uit Jos Koning en Leo de Kruis. Jos heeft 15 jaar in Zweden gewoond, in het muzikale kerngebied Dalarna. Ook nu volgt hij zijn tweede vaderland nog op de voet.

Polskas (nee, geen polkas! dat is heel iets anders), gånglåtar en andere betoverende instrumentale stukken. Plus een voorraad Zweedse liederen waar Gott Folk! heel creatief mee omgaat: In het Zweeds (Jos), in het Nederlands (Leo) maar vaak ook om en om waarbij het publiek zelfs de Zweedse refreinen kan meezingen. Zeemansliederen vol weemoed maar soms ook vol humor, dans- en drinkliedjes en balladen.Kortom: Een boeiend programma voor wie deze Zweedse muziek voor het eerst zal horen. Voor wie ermee bekend is, ongetwijfeld een zeer prettige hernieuwde kennismaking.

Meer informatie: www.atelier287.nl

Het concert begint om 20:15u. Het atelier is open vanaf 19:45u.

Kaarten kosten €12,50 (inclusief drankje) te bestellen via ticketshop Ík ben aanwezig

Zondagmiddag 15 en 22 december foto-expositie van Ineke van Middelkoop. Geopend van 13:00u tot 17:00u, toegang gratis.

De kunstfotografie van Ineke van Middelkoop:

Haar inspiratie vindt ze meestal buiten in de natuur. Als je goed rondkijkt, zie je overal om je heen kleuren, structuren. Soms zijn die van nature aanwezig, soms zijn er mensenhanden in het verleden aan te pas gekomen en  heeft de verwering krachtige beelden doen ontstaan. Deze verwering door weer, wind of andere natuurlijke processen geeft nieuwe vormen en andere texturen. In haar foto’s verandert ze de realiteit niet. Ze schildert als het ware met de fotografie als penseel. Ze vergroot uit of ze combineert soms foto’s,  waardoor vervreemding optreedt.

Daarnaast fotografeert ze ook landschappen. Deze zijn niet gedetailleerd, maar geven een impressie. Dit kan door gebruik te maken van beweging.

Van een pornoverslaving tot een zeldzame spierziekte en van een kind van gedupeerde ouders tot vluchten voor de Taliban: in de podcastserie Story Untold deelden zes Nijmeegse jongeren een heftige gebeurtenis uit hun verleden en vertelden ze hoe het hen sterker heeft gemaakt. Op zaterdag 14 december wordt de podcastserie afgesloten met een live talkshow in Lindenberg Aldenhof. In deze talkshow deelt Manuel Teca – initiatiefnemer van Story Untold – zijn eigen ‘untold story’.

Verhalen, dans, rap, zang en poëzie

De talkshow op zaterdag 14 december staat in het teken van Manuels eigen verhaal. Op zijn derde vluchtte hij vanuit Angola naar Nederland. Door zijn vluchtelingstatus, huidskleur en persoonlijke ervaringen met racisme voelde hij zich hier niet altijd welkom. Hij vertelt over zijn zoektocht naar zijn eigen identiteit, en hoe deze ervaringen hem hebben geïnspireerd om Story Untold in het leven te roepen. De thema’s van deze avond worden ondersteund door optredens van andere jongeren in de vorm van dans, rap, zang en poëzie. De avond wordt gepresenteerd door Anne en Geesje, twee studenten journalistiek van Beeldbrengers Nijmegen.

Praktische informatie

De live talkshow van Story Untold vindt plaats op zaterdag 14 december om 20.00 uur in Lindenberg Aldenhof, Aldenhof 13-90 in Nijmegen. Kaarten kosten € 5,- (inclusief consumptie) en zijn te koop via de website van de Lindenberg: www.delindenberg.com/agenda. Alle afleveringen van Story Untold zijn te beluisteren en bekijken via: https://www.delindenberg.com/doe-het-zelf-project-story-untold.

 

Story Untold is een initiatief van Manuel Teca in samenwerking met Doe-het-zelf, het meemaakpodium van Lindenberg Cultuurhuis, en wordt mede mogelijk gemaakt door het Fonds voor Cultuurparticipatie.